„Кръвта на планината“

Мумио или Shilajit

Какво е Shilajit?

Shilajit е лепкава субстанция, намираща се предимно в скалите на Хималаите. Тя се развива през вековете от бавното разлагане на растенията. Шиладжит се използва често в аюрведичната медицина. Това е ефективна и безопасна добавка, която може да има положителен ефект върху цялостното ви здраве и благополучие. Ето няколко начина за използване на shilajit. Shilajit ползи

1. Болест на Алцхаймер

Болестта на Алцхаймер е прогресивно мозъчно заболяване, което причинява проблеми с паметта, поведението и мисленето. Налице са лекарства за подобряване на симптомите на болестта на Алцхаймер. Но въз основа на молекулярния състав на shilajit, някои изследователи смятат, че shilajit може да предотврати или забави развитието на болестта на Алцхаймер. Основният компонент на shilajit е антиоксидант, известен като фулква киселина. Този мощен антиоксидант допринася за когнитивното здраве, като предотвратява натрупването на тау протеин. Тау протеините са важна част от вашата нервна система, но натрупването може да предизвика увреждане на мозъчните клетки. Изследователите смятат, че флувокиселината в шилажита може да спре анормалното натрупване на тау протеин и да намали възпалението, което потенциално подобрява симптомите на Алцхаймер. Необходими са обаче повече изследвания и клинични изпитвания.

2. Ниско ниво на тестостерон

Тестостеронът е първичен мъжки полов хормон, но някои мъже имат по-ниско ниво от другите. Признаци на нисък тестостерон включват: намалено либидо косопад загуба на мускулна маса умора повишена телесна мазнина В едно клинично проучване на мъже доброволци на възраст между 45 и 55 години, половината от участниците са получили плацебо, а половината са получили доза от 250 милиграма (mg) пречистен шилайджит два пъти дневно. След 90 последователни дни, проучването установи, че участниците, получаващи пречистен шилайд, са имали значително по-високо ниво на тестостерон в сравнение с плацебо групата.

3. Синдром на хроничната умора

Синдромът на хроничната умора (CFS) е дългосрочно състояние, което причинява силна умора или умора. CFS може да затрудни работата или училището, а обикновените ежедневни дейности могат да се окажат предизвикателни. Изследователите смятат, че добавките на shilajit могат да намалят симптомите на CFS и да възстановят енергията.

4. Стареене

Тъй като shilajit е богата на фулква киселина, силен антиоксидант и противовъзпалително средство, тя може да предпази и от свободни радикали и клетъчни увреждания. В резултат на това, редовната употреба на shilajit може да допринесе за дълголетие, по-бавен процес на стареене и цялостно по-добро здраве

. 5. Болест на голяма надморска височина

По-високата надморска височина може да задейства редица симптоми, включително: белодробен оток безсъние летаргия или чувство на умора или мудност болка в тялото деменция хипоксия Височинна болест може да бъде предизвикана от ниско атмосферно налягане, ниски температури или висока скорост на вятъра. Изследователите смятат, че shilajit може да ви помогне да преодолеете проблемите с голяма надморска височина. Shilajit съдържа флувокиселина и повече от 84 минерала, така че предлага многобройни ползи за здравето. Той може да функционира като антиоксидант за подобряване на имунитета и паметта на тялото, противовъзпалително, енергийно усилване и диуретик за отстраняване на излишната течност от тялото ви. Поради тези ползи се смята, че shilajit помага да се противодейства на много симптоми, свързани с по-високи надморска височина.

6. Желязодефицитна анемия

Желязодефицитна анемия може да е резултат от диета с ниско съдържание на желязо, загуба на кръв или невъзможност за абсорбиране на желязо. Симптомите включват: умора слабост студени ръце и крака главоболие нередовен пулс Shilajit добавки, обаче, могат постепенно да увеличат нивата на желязото.

7. Безплодие

Shilajit също е безопасна добавка за мъжко безплодие. В едно проучване група от 60 безплодни мъже са приемали shilajit два пъти дневно в продължение на 90 дни след хранене. В края на 90-дневния период повече от 60% от участниците в проучването показаха увеличение на общия брой сперматозоиди. Повече от 12% са имали повишена подвижност на спермата. Подвижността на спермата се отнася до способността на сперматозоидите в пробата да се движат адекватно, важна част от фертилитета.

8. Здраве на сърцето

Shilajit като хранителна добавка може също да подобри здравето на сърцето. Изследователите са тествали сърдечната дейност на shilajit на лабораторни плъхове. След получаване на предварителна обработка на шилайд, някои плъхове се инжектират с изопротеренол за индуциране на сърдечно увреждане. Проучването установи, че плъховете, на които е даван шилажит преди сърдечно увреждане, са имали по-малко сърдечни лезии. Не трябва да приемате shilajit, ако имате активна сърдечна болест.

Как се използва Shilajit се предлага в течни и прахообразни форми.

Винаги прилагайте добавки съгласно инструкциите. Ако купувате добавката в течна форма, разтворете част от размера на оризово зърно или грахово зърно в течност и пийте един до три пъти на ден (в зависимост от инструкциите). Или можете да приемате shilajit прах два пъти на ден с мляко. Препоръчителната доза shilajit е 300 до 500 mg на ден. Говорете с Вашия лекар преди да приемете shilajit.